Bật mí 5 cách tắm trắng bằng cam tươi cực đơn giản tại nhà

Tắm trắng bằng cam tươi cùng các nguyên liệu từ thiên nhiên khác là phương pháp làm đẹp dân gian được lưu truyền từ lâu đời cho đến tận ngày nay. Phương pháp tắm trắng này được nhiều người tin tưởng nhờ sự lành tính và hiệu quả bất ngờ đối với làn da do thành phần chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu cho làn da. Cùng làm đẹp mỗi ngày tìm hiểu về phương pháp này qua bài viết dưới đây.

Công dụng của cam tươi đối với làn da

Cam tươi là nguồn cung cấp dưỡng chất vô cùng dồi dào cho cơ thể, đặc biệt là sức đề kháng và làn da. Trong nước cam tươi có chứa hàm lượng vitamin C, A và phần lớn các hoạt chất chống oxy hóa như carotenoids, phenolics, thiamin, folate. Đây đều là các dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ thải độc, ngừa mụn, dưỡng trắng da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm hiệu quả. Vậy tắm trắng bằng cam tươi có hiệu quả không?

Tắm trắng bằng cam tươi có hiệu quả không?

Như đã đề cập, cam tươi có chứa nhiều thành phần vitamin, khoáng chất và các hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vì vậy mà có thể được xem là nguyên liệu tắm trắng tại nhà hiệu quả, an toàn, thấy được kết quả chỉ sau vài lần thực hiện.

Thành phần thiamin, vitamin C có trong nước cam tươi có khả năng phá vỡ cấu trúc của các hắc sắc tố melanin – nguyên nhân hàng đầu gây sạm, nám da. Đồng thời ức chế quá trình hình thành và phát hiện của chúng, từ đó có thể ngăn ngừa thâm, sạm quay trở lại.

Khả năng tiêu viêm, kháng khuẩn và thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen, elastin cũng giúp cam tươi trở thành nguyên liệu tái tạo làn da, cải thiện độ đàn hồi, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa các bệnh trên da như ngứa, chàm, mụn trứng cá cực kỳ hiệu quả.

Cam tươi có thể dùng trong các loại thức uống detox, thanh lọc cơ thể, nuôi dưỡng làn da từ bên trong hoặc trở thành một trong những nguyên liệu quan trọng trong công thức dưỡng da, hỗ trợ tẩy tế bào chết cực kỳ hiệu quả từ bên ngoài.

Bỏ túi 5 cách tắm trắng bằng cam tươi đơn giản tại nhà

Từ lâu, cam tươi đã có mặt trong các công thức tắm trắng da cùng nhiều nguyên liệu khác như sữa tươi, sữa chua, bột yến mạch, mật ong hay cám gạo. Mỗi nguyên liệu trên đều có tác dụng khá mạnh mẽ trong việc nuôi dưỡng và tái tạo làn da trở nên mịn màng, hồng hào và khỏe mạnh hơn.

Cùng tìm hiểu chi tiết từng phương pháp và cách thực hiện ra sao trong nội dung tiếp theo của bài viết bạn nhé!

Tắm trắng toàn thân bằng cam kết hợp với sữa tươi không đường

Giống như cam tươi, sữa tươi từ lâu cũng được sử dụng như một loại mỹ phẩm dưỡng trắng da từ thiên nhiên thần kỳ. Các cung tần, mỹ nữ thời xưa sử dụng sữa tươi kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như cam tươi, mật ong, bột nghệ,… để tắm hoặc ngâm mình hằng ngày để có được làn da trắng hồng, mịn màng một cách tự nhiên nhất.

Đó là nhờ thành phần axit lactic, protein và các enzyme có trong sữa tươi vô cùng dồi dào. Đây là thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc ức chế sự hoạt động của các hắc sắc tố melanin, bên cạnh đó là tái cấu trúc tế bào, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa lão hóa cực kỳ mạnh mẽ.

Cách tắm trắng bằng cam và sữa tươi sẽ là sự kết hợp hoàn hảo để bạn có thể nói lời vĩnh biệt làn da đen sạm lâu năm đấy!

Cách thực hiện

• Bước 1: Chuẩn bị 1 bịch sữa tươi không đường và nước ép từ 1 quả cam rồi khuấy đều để có được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Làm sạch da với sữa tắm rồi thấm khô nhẹ nhàng.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp sữa cam tươi lên da rồi massage theo chiều xoắn ốc để hỗ trợ tẩy tế bào chết và dưỡng chất cũng nhanh chóng thẩm thấu qua da hơn.
• Bước 4: Để nguyên hỗn hợp trên da đến khi khô rồi tắm lại với nước mát.
• Bước 5: Thấm khô da rồi thoa kem dưỡng ẩm để bảo vệ da tốt hơn.

Với phương pháp tắm trắng bằng cam tươi và sữa này, bạn nên thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Công thức làm sáng da nhờ cam tươi và sữa chua

Sữa chua là một chế phẩm từ sữa tươi, vì vậy cũng chứa đầy đủ những ưu điểm vốn có của nguyên liệu này trong việc dưỡng trắng da. Một số thành phần có lợi cho làn da trong sữa chua có thể kể đến như:

• Axit lactic: Tẩy tế bào chết, giữ ẩm, chống khô da).
• Kẽm: Ngăn ngừa lão hóa.
• Vitamin nhóm B: Làm sáng da, ngừa sẹo.
• Riboflavin: Chống lại sự hình thành của các gốc tự do, kiểm soát dầu thừa và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Nhờ những công dụng vô cùng tuyệt vời đó mà sữa chua khi kết hợp với cam tươi sẽ cho ra hỗn hợp tắm trắng, nuôi dưỡng làn da mạnh mẽ đến bất ngờ chỉ sau một thời gian ngắn.

Cách thực hiện

• Bước 1: Chuẩn bị 2 quả cam tươi và 1 hộp sữa chua không đường.
• Bước 2: Lột bỏ vỏ cam, tách múi và lọc sạch hạt rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho tiếp sữa chua vào để trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 3: Làm sạch da, thấm khô rồi thoa đều mặt nạ tắm trắng bằng cam tươi với sữa tươi lên da.
• Bước 4: Massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc để hỗ trợ tẩy tế bào chết và giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn.
• Bước 5: Giữ nguyên hỗn hợp tắm trắng trên da từ 15 đến 20 phút thì tắm lại với nước mát.
• Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm để kết thúc quá trình tắm trắng.

Dưỡng trắng da với sự kết hợp của cam tươi và bột yến mạch

Trong bột yến mạch có chứa thành phần các dưỡng chất như axit amino, vitamin B, vitamin E khá dồi dào. Các chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tẩy tế bào chết, nuôi dưỡng làn trở nên săn chắc, khỏe mạnh và đặc biệt là dưỡng trắng cực kỳ hiệu quả.

Ngoài ra, bột yến mạch còn chứa thành phần saponin, Avenanthramides, Acid Ferulic – các chất này có tác dụng khá mạnh mẽ trong việc kháng viêm, chống oxy hóa và tăng sức đề kháng cho da. Vì vậy mà việc kết hợp với cam tươi sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn có một làn da trắng hồng, mịn màng tự nhiên.

Cách thực hiện

• Bước 1: Chuẩn bị 1 chén yến mạch ngâm trước với sữa tươi hoặc nước ấm cho nở mềm và 2 quả cam tươi xay nhuyễn.
• Bước 2: Trộn đều hai nguyên liệu để có được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 3: Làm sạch vùng da cần tắm trắng rồi thoa đểu hỗn hợp mặt nạ tắm trắng bằng cam tươi với bột yến mạch lên da.
• Bước 4: Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất nhanh chóng thấm thấu và phát huy tác dụng tốt hơn.
• Bước 5: Giữ nguyên mặt nạ trên da từ 15 đến 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.
• Bước 6: Lau khô nhẹ da rồi thoa kem dưỡng để cấp ẩm cho da.

Tắm trắng bằng cam tươi và mật ong

Mật ong có mặt trong các món ăn, thức uống và cả nhiều công thức dưỡng da, điều trị các vấn đề về da như mụn, viêm,… Đó là nhờ thành phần của mật ong có chứa rất nhiều các axit amin và hoạt chất chống oxy hóa, có tác dụng chính trong việc kháng viêm, cấp ẩm, ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do cực kỳ hiệu quả.

Mật ong cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình phục hồi của da nhờ khả năng kích thích sản sinh collagen, elastin nhằm bù đắp cho số lượng tế bào bị mất đi do tuổi tác.

Đó cũng chính là lý do vì sao mật ong có mặt trong công thức tắm trắng bằng cam tươi được rất nhiều chị em yêu thích và mách bảo nhau thực hiện.

Cách thực hiện

• Bước 1: Lựa chọn mật ong nguyên chất, không lẫn tạp chất để có được công dụng dưỡng trắng da hiệu quả nhất.
• Bước 2: Cam tươi lột bỏ vỏ, tách múi, bỏ hạt rồi xay nhuyễn, sau đó trộn đều cùng mật ong để có được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 3: Làm sạch da rồi thoa đều mặt nạ tắm trắng bằng cam tươi và mật ong, đồng thời massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc để đạt được hiệu quả tẩy tế bào chết cũng như dưỡng trắng da hiệu quả hơn.
• Bước 4: Giữ nguyên mặt nạ cam tươi và mật ong trên da từ 15 đến 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.
• Bước 5: Thấm khô da rồi thoa kem dưỡng để cấp ẩm và bảo vệ da không bị mất nước.

Tắm trắng bằng hỗn hợp cam tươi và cám gạo

Bên cạnh cam tươi, cám gạo cũng là một nguyên liệu được dùng rất nhiều trong tắm trắng, dưỡng da và điều trị các vấn đề liên quan đến mụn trứng cá, viêm nang lông.

Trong cám gạo có chứa rất nhiều hàm lượng vitamin E, B1, có nhiệm vụ kích thích cơ thể sản sinh collagen, tái cấu trúc độ đàn hồi của da và kháng khuẩn, tiêu viêm. Ngoài ra còn có vitamin A và C giúp phá vỡ cấu trúc của các hắc sắc tố melanin, loại bỏ tình trạng sạm nám, tàn nhang hiệu quả.

Mặc dù chỉ là phế phẩm trong quá trình xay xát lúa nhưng cám gạo lại chiếm đến 65% dưỡng chất tốt nhất của hạt gạo. Vì vậy, có thể nói tắm trắng bằng cám gạo là một phương pháp rẻ tiền nhưng hiệu quả nhận lại cực kỳ cao.

Đó cũng chính là lý do cám gạo lại có mặt trong công thức tắm trắng bằng cam tươi được đề cập đến trong bài viết, cùng tìm hiểu cách thực hiện cụ thể là như thế nào nhé!

Cách thực hiện

• Bước 1: Lựa chọn cám gạo sạch, nguyên chất, không bị lẫn tạp chất rồi trộn đều với cam tươi xay nhuyễn để có được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Tắm sạch với nước rồi thoa đều hỗn hợp mặt nạ tắm trắng bằng cam tươi với cám gạo lên da.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu qua da.
• Bước 4: Thư giãn cho đến khi mặt nạ khô (không quá 20 phút) thì rửa sạch lại với nước.
• Bước 5: Thấm khô rồi thoa kem dưỡng ẩm để “khóa” dưỡng chất lâu hơn trên da.

Tắm trắng bằng cam bao lâu thì trắng?

Tắm trắng bằng cam bao lâu thì có kết quả được nhiều người quan tâm. Thông thường, những chị em áp dụng phương pháp tắm trắng này sẽ thấy kết quả sau 2 đến 3 tháng. Tuy nhiên, thời gian này cũng sẽ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng da trước khi tắm trắng, cơ địa, tần suất thực hiện,…

Bên cạnh những yếu tố trên, hiệu quả của cách tắm trắng bằng cam tươi cũng chịu ảnh hưởng bởi việc bạn có kết hợp với các bước chăm sóc da khác như vệ sinh da, tẩy trang, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, chống nắng,… hay không.

Không những thế, chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng có thể ảnh hưởng lớn đến hiệu quả tắm trắng. Nếu bạn duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, cân bằng vitamin và khoáng chất thì làn da sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong, từ đó trở nên mịn màng, tươi trẻ, trắng sáng nhanh chóng hơn.

Lưu ý quan trọng khi tắm trắng bằng cam tươi

Tắm trắng bằng cam tươi mặc dù đem lại nhiều hiệu quả, tuy nhiên, bạn cũng cần quan tâm đến một số lưu ý để tránh gặp phải tác dụng phụ:

• Chỉ nên tắm trắng với cam tươi từ 2 đến 3 lần mỗi tuần, không nên quá lạm dụng vì có thể sẽ làm da bị yếu đi do thành phần axit citric có trong cam khá dồi dào.
• Chỉ nên lựa chọn cam tươi, mọng nước, không bị hư, dập, sâu bệnh và có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
• Sau khi tắm trắng với cam tươi, làn da của bạn cũng sẽ bị tẩy nhẹ, vì vậy mà đừng quên thoa kem chống nắng cũng như bảo vệ da tích cực để hạn chế tác động của tia UV từ ánh nắng Mặt Trời.
• Sau khi tắm trắng với cam tươi, đừng quên thực hiện đầy đủ các bước skincare mỗi ngày để tăng thêm hiệu quả dưỡng trắng da và duy trì được kết quả trong thời gian dài hơn.

• Đối với các nguyên liệu được kết hợp, bạn cũng nên lựa chọn sản phẩm từ nguồn cung cấp đáng tin cậy, không lẫn tạp chất hay chất hóa học có hại để đảm bảo hiệu quả dưỡng trắng da được tốt nhất.

• Nên kết hợp với chế độ ăn lành mạnh, giàu vitamin E, A, C, vitamin nhóm B để tăng cường sức đề kháng, nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong.
• Bên cạnh đó là chế độ sinh hoạt, nếu bạn thiếu ngủ hay quá căng thẳng, làn da cũng sẽ trở nên tối màu, nám, sạm đi trông thấy. Vì vậy mà bạn cần xây dựng thời gian biểu khoa học, cố gắng ngủ đủ giấc và cân bằng cuộc sống. Tinh thần thoải mái thì làn da mới có thể đẹp được, hãy nhớ điều này bạn nhé!

Review của chị em sau khi sử dụng các công thức tắm trắng bằng cam

Hầu hết các chị em sau khi áp dụng cách tắm trắng bằng cam tươi cho biết, hiệu quả của những phương pháp này thường không thực sự cao và đến khá chậm. Không những thế, làn da sau khi tắm trắng với nước cam tươi lại trở nên khá nhạy cảm, dễ bắt nắng và có thể nhanh chóng đen sạm đi do lớp tế bào bảo vệ da bên ngoài bị bào mòn.

Đối với những chị em bị nám, sạm nặng hoặc lâu năm thì phương pháp này gần như không đem lại kết quả rõ rệt, có chăng thì phải cần rất nhiều thời gian, có thể sẽ hơn con số 2 đến 3 tháng nhiều lần.

Vì vậy, nếu bạn cần cải thiện làn da trong một thời gian ngắn thì nên cân nhắc lựa chọn những phương án khác như tắm trắng phi thuyền, truyền trắng, ủ trắng,… Đây là các công nghệ tắm trắng da hiện đại, tiên tiến được áp dụng phổ biến tại các thẩm mỹ viện, spa hiện nay. Bạn cần lựa chọn địa chỉ uy tín để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Có thể thấy, phương pháp tắm trắng bằng cam tươi đem lại hiệu quả khá cao và được nhiều người lựa chọn. Cam tươi chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da khỏi các tác động bên ngoài, từ đó làn da khỏe mạnh, trắng sáng không tì vết sau thời gian ngắn sử dụng. Lựa chọn ngay 1 trong các phương pháp trên và cảm nhận sự thay đổi từ làn da của mình ngay hôm nay bạn nhé!

>>> Các bài viết liên quan:

• Top 6 cách tắm trắng bằng lá dâu tằm an toàn
• Mách bạn cách tắm trắng bằng muối bò giúp da trắng sáng nhất
• Top 5 cách tắm trắng bằng đường giúp lột xác làn da