Sử dụng rượu gừng giảm béo có thực sự hiệu quả không?

Là phụ nữ, ai cũng mơ ước sở hữu thân hình thon gọn với vòng 2 “thắt đáy lưng ong”. Chính vì thế, nhiều chị em luôn tìm mọi cách để “đánh bay” mỡ dư thừa trên cơ thể, trong đó có massage bằng rượu gừng ngâm. Vậy dùng rượu gừng giảm béo có thực sự an toàn và mang lại kết quả giảm béo như mong đợi hay không?

Vì sao rượu gừng lại có tác dụng giảm béo?

Thành phần oxy hóa trong gừng tươi có tác dụng làm tăng độ pH cho dạ dày cũng như điều hòa lượng cholesterol trong cơ thể.

Chính vì thế, sử dụng gừng tươi giúp cơ thể bạn nhanh chóng “đốt cháy” lượng mỡ tích tụ lâu năm trong cơ thể. Đồng thời, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim,…

Rượu giống như một loại dung môi, giúp tinh chất gừng dễ dàng thấm sâu vào trong từng mô mỡ. Rượu và gừng đều có tính nóng. Chính vì thể, khi kết hợp cả 2 lại với nhau, bạn sẽ có được một hỗn hợp giảm mỡ dư thừa cực kỳ hiệu quả.

Cách ngâm rượu gừng giảm béo

Phương pháp rượu gừng giảm béo khá dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí. Do đó, còn ngần ngại gì mà chị em không bắt tay vào ngâm một hũ rượu gừng để sẵn trong nhà.

Nguyên liệu:

• Gừng tươi – 1 ký
• Rượu trắng khoảng 40 độ– 1 lít
• Bình thủy tinh loại 2 lít

Các bước thực hiện:

• Rửa sạch gừng tươi và gọt hoặc cạo vỏ. Rửa lại thêm một lần nữa để loại bỏ hết bụi bẩn và cát dính trong gừng
• Giã nhuyễn gừng bằng chày và cối
• Xếp từng lớp gừng đã được giã nhuyễn vào trong hũ thủy tinh.
• Đổ rượu trắng ngập hết bề mặt gừng. Vì rượu dễ bay hơi trong môi trường không khí, do đó, nên đậy kín bình thủy tinh để tránh rượu trong bình bị cạn dần.
• Ngâm trong vòng 1 tháng là bạn đã có thể sử dụng rượu gừng giảm béo rồi nhé.

Nên ngâm gừng già hay gừng non?

Đa số chị em đều thắc mắc rằng dùng gừng già hay gừng non ngâm rượu thì sẽ mang lại hiệu quả giảm béo cao hơn?

Dù là gừng già hay gừng non thì đều có hàm lượng vitamin cũng như các khoáng chất tương tự như nhau. Tuy nhiên, chúng vẫn có vài điểm khác biệt như sau:

• Gừng non chứa nhiều nước và chất xơ hơn gừng già
• Gừng già có hàm lượng tinh dầu cây nóng cao hơn gừng non.

Chính vì thế, khi ngâm rượu gừng giảm béo, chị em cần lựa chọn những củ gừng già.

Dù gừng tươi mang lại nhiều lợi ích cho việc giảm mỡ nhưng nếu không biết lựa chọn gừng, bạn sẽ gặp phải những hậu quả khó lường đấy nhé:

• Không được dùng những củ gừng đã bị bầm dập, mọc mầm. Bởi những củ gừng này đã bị các vi khuẩn hoặc nấm xâm nhập dẫn đến hư hỏng
• Không được dùng những củ gừng đã bị vi trùng, mối mọt ăn mòn hoặc ăn một phần.

Cách sử dụng rượu gừng để giảm mỡ hiệu quả

Sử dụng rượu gừng giảm béo khá đơn giản nhưng lại an toàn và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Các bước thực hiện như sau:

• Đổ một ít rượu ngâm gừng ra bát, lấy thêm 3-4 lát gừng
• Dùng tay thoa đều rượu ngâm và để lát gừng lên vùng da có mỡ dư thừa, để yên trong vòng 5 phút
• Khi cảm thấy những vùng da đó nóng dần lên thì bạn bắt đầu massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút để giúp rượu ngâm thấm sâu vào các mô mỡ.
• Rửa lại sạch bằng nước mát
• Tiếp tục thoa một lớp rượu ngâm khác lên và massage nhẹ trong vòng 15 phút
• Tắm rửa sạch sẽ bằng nước mát

Lưu ý, chị em nên thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả giảm béo như mong đợi. Nếu cảm thấy nóng rát khi dùng tay thoa trực tiếp hỗn hợp rượu ngâm thì nên đeo găng tay nilon vào nhé.

Bên cạnh đó, nếu muốn đạt hiệu quả giảm mỡ nhanh hơn nữa thì trước mỗi lần tắm, bạn có thể giã 3-4 lát gừng ngâm để lấy nước cốt. Sau đó, thoa trực tiếp nước này lên những vùng da tích tụ mỡ lâu năm và massage nhẹ trong vòng 5 phút rồi tắm.

Cần lưu ý những gì khi sử dụng rượu ngâm gừng để giảm mỡ

Sau khi biết được công dụng giảm mỡ hiệu quả của rượu gừng ngâm, nhiều chị em đã áp dụng ngày phương pháp này. Thế nhưng, có người đạt được hiệu quả như mong đợi, có người lại không.

Do đó, khi sử dụng rượu gừng giảm béo, chị em cần lưu ý những điểm sau đây để đạt được công dụng giảm béo tối đa:

• Lựa chọn những củ gừng có nguồn gốc rõ ràng. Có một số loại gừng có xuất xứ từ Trung Quốc, luôn giữ được độ tươi lâu nhờ thuốc trừ sâu Aldicarb. Khi người dùng sử dụng, sẽ xuất hiện một vài triệu chứng như chóng mặt, đau đầu.
• Rượu nguyên chất và được nấu từ gạo, không được pha lẫn tạp chất hoặc cồn.
• Những bạn có làn da mỏng và nhạy cảm không nên dùng cách giảm béo này, vì rượu gừng có thể gây tình trạng nóng rát và chảy xệ.
• Rượu gừng có mùi khá nặng, do đó, sau mỗi lần massage, nên tắm rửa kỹ càng và sạch sẽ.

Trên đây là những kiến thức bổ ích về phương pháp dùng rượu gừng giảm béo. Các bài thuốc dân gian thường mất khá lâu mới phát huy tác dụng. Chính vì thế, kiên trì thực hiện đều đặn mỗi tuần thì chỉ sau một tháng, chị em sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt nhé.